배로 호흡하는 복식호흡은 횡경막, 복직근, 항문거근을 사용함으로써 전신의 면역계통을 활성화시키며, 자세를 바르게 하고 입과 항문을 조인다. -노영환 오늘의 영단어 - civil servant : 공무원오늘의 영단어 - cremate : 화장하다Never judge by appearance. (겉 다르고 속 다르다)절제와 근면은 인간의 진정한 치료법이다. 일하는 것은 욕망을 강화하고 절제는 그것을 컨트롤하는 법을 가르친다. -루소 오늘의 영단어 - ditty : 소곡, 민요오늘의 영단어 - corner : 구석, 코너: 구석으로 몰아 넣다, 단둘이 만나다, 공박하다To kill two birds with one stone. (꿩 먹고, 알 먹고오늘의 영단어 - practitioner : 전문직업인 오늘의 영단어 - evaluate : 평가하다, 수준측정하다, 판정하다